あなたは普段どんな言葉を使っていますか。 その言葉、自分で全部聞いていますよ。 できない できるの言葉全て聞いています。 そして、その通りの現実が現れます。 子供に毎日「お前はダメなヤツだ！」と言い続けたら、その子はどんな子に育つと思いますか？…

みんな本当は自由な存在 ちょっと熱いメッセージをカッコつけて、送りたいと思います。 自分の幸せを他人に委ねないでください。 自分の幸せは全て自分の手の中にあります。 多くの人が幸せになりたい、もっと自由になりたい思っているのではないでしょうか…

どんな人でも日々、成長しています。 今日の自分は、昨日の自分とは同じではないです。 今からランニングを1キロしたとします。 その後、体重計に乗っても体重に変化があったようには感じないと思います。 でも、確実に何かが変化してるハズなんですよね！ …

日本人のほとんどの人は食べるものがなかったり、住む家がなかったりすることはないと思います。 そういう意味では豊かですし、安心して生活を過ごせる環境ではあります。 基本は幸せなはずなんですよね。 そんな中で「私は幸せー！！」って心から言えている…

「幸せって何だろう？」「どうしたら幸せになれるんだろ？」などと考え、スピリチュアルや精神世界、心理学などを探求しだすと、中道やニュートラルなどに行き着くのではないかと思います。 中道やニュートラルが分かるようで分からない人が想像で理解する簡…

自分がやったことない事をチャレンジする時って、勇気がいりますよね。 新しい事をするときは、不安が出てきたり、恐怖が出てきたり、葛藤したりします。 やった方がいいと分かっていてもなかなか出来なかったりします。 それってどうして何でしょうね？ サ…

今日も気持ちの良い朝です。 同じ朝を迎えていても、素敵な朝だと思う人とそうでない人。 見方や感じ方は人それぞれです。 どっちが良いとか悪いとかではないです。 社会的な大きな問題やいろんな情報によって、自分の感情や考え方は影響を受けます。 何か問…

親子関係って本当に良く出来てると思います。 視点を変えると自分の悩みを子供が解決してくれる事があるんですよね。 子供は親を見て育つ。 それは子供が未熟だからという考えがあってのことだと思います。 では、親は未熟ではないのでしょうか？ 人間関係や…

あの人の為になると思うから 友達にも幸せになってもらいたいからとか そういった気持ちは本当は迷惑なのかもしれません。 みんなに良くなって貰いたいから、幸せになってもらいたいからって行った行動は、本当は自分のエゴの可能性があるんです。 私もこの…

先日は、他人の事よりもまずは自分の事を大切にしましょうというお話をしました。 自分の事を大切にすることを意識していると、 「自分が幸せだなー」 「毎日、満たされてるなー」 って、そのうちなってきます。 そうしているうちに余裕が出来てきたなーって…

今日の内容は一生懸命に他人の事を考えて、自分のことを疎かにしている人に読んでもらいたい内容です。 この世の中は全て上手くいくようになっています。 バランスが自然と取れるように世の中全てが動いています。 あなたは自分を大切にしていますか？ 自分…

テレビやYouTube、ブログ、SNSなどいろんな情報が世の中には溢れています。 心が痛くなるようなニュース、 不安になるような情報、 笑いが止まらないような話、 ほのぼのしてしまうような映像、 知らなかった新しい知識、 どんな内容でも今は自分で集めるこ…

幸せの選択肢 私たちは、いつも選択の連続です。 人生は、自分が選択した結果で今があります。 「親に言われて、したくもない勉強をしている」って人。 「家族があるから毎日行きたくもない会社に行っている」って人。 「付き合いがあるから遊びたくもない相…

意識を向けたものが増える。幸せの増やし方。幸せ脳のファーストステップ。

人生を豊かにするには、自分の人生をどんなものにしたいかを考えることが最も近道。行きたい場所を明確化する。

自分を受け入れて欲しいなら、相手を受け入れよう。自分の正義感は時に相手を苦しめている場合があります。分かち合いを大切にすることが幸せな考え方です。

脳の機能を利用して、豊かさを手に入れよう。引き寄せの法則は脳の使い方でもある。脳の機能を正しく使う方法。

幸せになる為の良い情報、悪い情報。 TVやインターネットなど、情報の選択で幸せマインドは変わります。

「今ここ」に集中する 最近は、瞑想やマインドフルネスが心に良い効果があるとよく聞くようになりました。 私はマインドフルネスのやり方を全て理解してるわけではないのですが、瞑想もマインドフルネスも「今ここ」に集中することをしています。 では、その…

概念を手放す 私たちは、小さなころからいろんな概念を世間から植え付けられて、大人になっていきます。 顕在意識と潜在意識 私たちの意識には、顕在意識と潜在意識の２つの意識があります。 顕在意識とは、自分が考えいる意識、自分が認識している意識です…

感謝ノート 私のブログで幸せになるためには 「幸せを感じる癖をつけましょう！」 「今あるものにフォーカスして、感謝しましょう！」 「他人の幸せ価値観と自分の幸せ価値観の違いを認識しましょう！」 「自分なりの幸せを少しずつ探しましょう！」 などを…

劣等感は幸せのチャンス どんな人でも劣等感は感じたことはあるのではないでしょうか。 「あの人の周りはいつも楽しそう、なのに私の周りは。。。」 「あの人は社長に頼りにされている、なのに私は。。。」 「あの人はいつもオシャレ、なのに私は。。。」 そ…

幸せイエーイ 幸せは生きている人にとってのみんなのテーマで 「幸せになりたい！」 「もっともっともっと幸せになりたい！」 と思っている人は多いと思います。 言い換えるとみんな 「幸せを感じたい」 「もっともっともっと幸せを感じたい」 ということで…

はじめまして。 今日からのんびりと、私の学びのシェアをしようと思います。 私は、成功者と言われている人のお話を聞いたり、いろんな本を読んだりをして、 それを実践することで、今はとっても幸せな毎日を過ごせるようになりました。 もちろん、私も完ぺ…