悩みなんて本当はない。悩みから抜け出す。
みんな誰しも悩むことはあります。
調子の良さそうな、あの人も
何の問題もなさそうな、あの人も
悩むことはあります。
悩んだことのない人はこの世にはいないです。
NLPでは、「失敗はない、あるのはフィードバック」という前提があります。
何か行動をした時に、良い悪いは別として何らかの結果が返ってくるということです。
結果があるだけで、失敗ではない。
一つのデータだということ。
自転車を乗れるように練習するのと同じです。
何度も何度も転ける結果、いつの間か乗れるようになった結果が出ただけです。
自転車を乗る練習をしている時に、
「乗れるかなぁー、どうかなぁー」って
悩んでるぐらいなら、乗った方が早く何らかの結果が出るんですよね。
多くの人は分かっていても、何かに悩んでいる状態で止まってしまいます。
私も頭では分かっていても、悩んでしまったり、迷ったりします。
無駄だと、知っていてもやるんですよね。
来てもない未来に不安になっても、そんなこと起きるかどうかなんて誰にも分からないんですよね。
やったら分かるだけです。
人は嫌われないように、
恥ずかしい思いをしないように、
失敗しないようにする防御本能が働いてしまいます。
それを超えていくと、違う世界が見えるようになるのも何となくみんな分かっています。
何かの壁が出来たら、超えて行くのも良し、超えないのも良し、
諦めたっていいし、
頑張ってもいい。
どちらを自分が選びたいのかだけです。
悩んでるのは、今、悩んでる自分がいるだけで、よくよく考えるとその問題はまだ起きていないことがほとんどです。
頭が悩んでるモードになってるだけなので、
気持ちを切り替えて前に進むか
その悩んでた事は横に置いといて、
ディズニーランドでも行ってください。
今を楽しく生きる事が、明日の楽しい自分を創ります。
超えていく未来が楽しいならそれをする。
別に楽しい事があるならそれをする。
私たちはみんな幸せになる為に生まれてきています。
悩みなんて、本当はない。
悩んでる自分がいるだけです。
悩みだしたら自分の思考や意識を違う方向に向けましょう。
違うものが見えてくるはずです。
今日も読んでいただきありがとうございます。
みなさんがリラックスした楽しい毎日を過ごせるように応援しています。
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幸せ人生NLPトレーナー
小林 宏彰
NLP(心理学)と宇宙の法則を使いながら、みなさんの幸せのお手伝いをしています。
幸せはお金のあるなしには関係ないです。
資格
LABプロファイル プラクティショナー
プライベートInstagram: https://www.instagram.com/kobaaan58/
お問い合わせ: kobayashi.h5800@gmail.com
意識を操る者になる
今、意識研究所はかなり進んでいると言われています。
今日は、おとぎ話のような話をするのでそういったことが苦手な方はこの先は読まない方が良いです。
私たちには顕在意識(今考えていること)と潜在意識(無意識)があります。
顕在意識で意識的にやっていること、考えていることは、何度も体験しているうちにそれが定着し、潜在意識にプログラミングされて無意識的にそれを行うようになります。
外部からの情報・刺激に無意識に反応をするようになります。
どんなプログラミングが体の中にあるかで体験している現実が変わってきます。
少し話は変わりますが、
意識は電波するので、怒りに満ち溢れている人と同じ空間にいると何だか居心地が悪くなります。
会社とかでイライラしている人の空間に入った時に何だか空気が悪いなぁーと感じる時ってありますよね。
癒しの雰囲気を出している人の近くにいると、何だか癒されたりします。
電波には周波数があります。
テレビで8チャンネルを見たいなと思ったら、8チャンネルの周波数域にチャンネルを合わせることで8チャンネルの番組が見れるようになります。
8チャンネルの周波数を受け取るように機械側が合わせているということです。
テレビ
ラジオ
無線
携帯
仕組みは同じです。
私たちもテレビと同じように受信機のようになっています。
ちょっと想像してみてください。
友達との電話で毎日愚痴を聞かされたら、どんな気分になりますか？
恐らくほとんどの人が嫌になって来て、自分までモヤモヤし出すと思います。
そのように感情は電波します。
携帯電話で普通に会話をしていますが、これは言葉を電波信号に変換して、受信機に送っているから聞こえるんです。
言葉を電波にして送る事が出来るということです。
ここからが今日の話したいことです。
私たちが目で見たり、耳で聞いたりするテレビ・ラジオ・携帯は、自分で嫌になれば避けれます。
その周波数にチャンネルを合わせないか、電源を切れば良いだけです。
意識している周波数の電波は自分でチャンネルを変えれます。
無意識に受け取っている周波数の電波は、自動受信しています。
この無意識に受け取っている周波数が自分にとって良いものをキャッチしているか、良くないものをキャッチしているかで自分の感情も左右されます。
無意識に受け取っている周波数がどんなものかが分かるように、私たちの感情がお知らせをしてくれています。
良い周波数を受け取ってる時は、心地よい感情になり、
良くない周波数を受け取っている時は、気分の良くない感情になります。
自分の中にある意識できていないものを表面に浮き上がらせてくれて、自分にお知らせをしてくれているのが感情です。
この感情を見つめてあげることで、自分の無意識を意識的に見るようにできるようになります。
そして、それが意識できたならプログラムを書き換えて、その周波数にチャンネルを合わせないようにすることも可能です。
感情が浮き上がってきたら、それはどんな感情なのかをノートに書いてみてください。
そんな時間もなければ、
自分がどんな感情を持っているか考えてみてください。
感情が湧き上がってきたら、
不安、恐れ、悲しみ、疑い、無価値感(自己否定)、罪悪感など、どの感情のどれに当てはまるかを考えてみてください。
毎回それをやっていると、自分がどんな周波数を多く持っているかが分かると思います。
その周波数が自分にもう必要ないなと思ったら、手放したり、クリーニングしていくことで外側から発信されている自分の合わせたくない周波数のものにはチャンネルが合わなくなってきます。
自分の中から必要ないと思う周波数を外していくことで、見えてくる現実も変わってくるのを徐々に感じるようになると思います。
自分の周りには似たような友達が集まりますよね。
それは自分と同じような周波数を持っているから自然と同調して集まります。
似たもの同士が集まります。
自分が意識の変化を起こしていくと、出会う人も徐々に変化していくようになります。
どの周波数が良いとか悪いとかではなく、
自分がどんなチャンネルに合わせたいかを意識することが大切です。
自分の見たい、聞きたい、感じたいチャンネルに周波数を合わせて見てくださいね。
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幸せ人生NLPトレーナー
小林 宏彰
幸せはお金のあるなしには関係ないです。
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資格
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変わりたいけど、変われない。自分の現実が嫌で嫌でたまらない。そんな気持ちが切り替わるタイミング。
今の状況を脱したい。
今が嫌で嫌でしかない。
そんな気持ちは誰しもが経験をすることだと思います。
それを変えようと抵抗したり、
その気持ちを抑えたり、
なんとか変化しようとしても、
どーしても気持ちを切り替える事ができないってことはありませんか？
そんな時は、もう、あきらめてください。
あきらめて、「もう、どうでもいいわ。」って思ってください。
もしくは、怒りの感情があるなら、その怒りの感情を燃やしてください。
悲しみの感情があるなら、その悲しみの感情を味わってください。
感情を燃やして、燃やして、燃やしまくってくて、
味わって、味わって、味わいまくってください。
その感情を思うがままにノートに書いて、書いて、書きまくってください。
そんなことに意味があるのかと思うかもしれませんが、やると分かります。
どんな人の文句を書いても大丈夫！
大好きなあの人の事の文句書いても大丈夫！
その人は、見てないです。
そこに罪悪感を持たないで書いてください。
その人との関係を良くする為にも書いてください。
自分との関係を良くする為にも書いてください。
自分の感情を抑圧しようとしたり、
無理やり変化させようとしようとしたりすると、
今の自分ではダメだという心の抵抗が生まれる時があります。
それをずーーと繰り返していると、自分を否定する方向にどんどん矢印が向かい出します。
どんな人でも自分らしくいる時は心に負荷はかかりませんし、
心に余裕ができます。
変化すること成長することは、
良いことです。
そして、時には良くないことです。
自分の心の状況によります。
変化することに前向きな気持ちでいれる時は良い時。
変化しようとすることが自分をとことん苦しめてるような時は、良くない時です。
自分をとことん苦しめて、苦しめて変化する事もできます。
行き着くところまでいったら、乗り越えれることもあるのは確かです。
行き着くところまでいったら、どうでも良くなることもあります。
何かにムカついたら、それを抑えるのではなく、とことん怒ったとします。
怒って、怒って、怒りまくると
「もう、どうでもいいわー」ってなった経験ないですか？
自分の感情を素直に受け入れて、感情のままにやったとしても、どの道、行き着く先は同じです。
どのルートを通って、経験して、学ぶかだけの違いです。
なぜ、あなたは変化、成長をしたかったのですか？
どんな心の状態になりたかったのですか？
考えてみてください。
そこにはいずれは行けます。
どのルートを通るだけかだけです。
努力して、努力して、努力して手に入ることもあれば、
あきらめて、手放すことで手に入ることもあります。
別に無理しなくたってもいいです。
無理したってもいいです。
私はここ数ヶ月、無理しない選択を私はずーっと取ってきています。
そうしたら、毎日、なんだかずーっと幸せです。
追い込まない、楽しくやるだけです。
サボりたい時は、サボったていいんです。
クズだと周りには思われるかもしれませんが、
そんな事は本当はどうでもいいんです。
大切なのは自分の人生です。
少し疲れたら休む、少し疲れたら休む。
元気になったら頑張る。
あなたがやらなくても、世の中は回ります。
あの人がやらなくても、世の中は回ります。
ずーっと何にもしないなんて、無理ですから。
ずーっと何にもしたくないと思うなら、何かしたいと思うまで休んだ方が良いです。
余裕の方が大切です。
余裕がある時は人に与えてあげれます。
余裕がある相手から与えられる方が相手も幸せです。
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幸せ人生NLPトレーナー
小林ひろあき
NLP(心理学)と宇宙の真理をお伝えしながら、みなさんの意識の変容のお手伝いをしています。
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LABプロファイル プラクティショナー
自分を幸せに出来る人、毎日幸せを感じる為に大切なこと。
私は、自分の人生を豊かにしたい
幸せな毎日を過ごしたいと
いろんなセミナーや
学びをしたり
人にも会いました
その学びは本当に自分の助けになるものでした
いろんな方のアドバイスにより
府に落ちるような気づきがあり
物事のとらえ方が変わりました
今、そんな経験をして思うことは
人が幸せになるのに必要なとこは
自分は幸せだと思えるかどうかだけです。
自分を幸せにしてあげれるのは自分しかいないんです。
誰かが優しくしてくれても、それに幸せを感じなければ、あなたは幸せを感じることはできない。
自分は幸せだと思えるかどうか
信じれるかどうかなんです。
自分に自信がないというのは、自分を信じれていないということ。
他人が本気で「あなたならできるよ！」と応援していても、自分が「できない！」と信じていればできないんです。
自分を信じたことが現実になります。
自分を信じるとそれが自信になります。
他人から与えられるものではないです。
決めるのは自分なんです。
全ては自分の内側にあります。
本当の豊かさや幸せは外側にあるのではなく
自分の中にあります。
あなたの心が幸せと感じれれば、その瞬間から幸せです。
そんな心の状態をつくっていくにはいろんな方法があります。
そこまでに至る方法はいろいろありますが、最終的には誰もがそこに辿り着くと思います。
自分が幸せだと思えるもの、心地よいと感じるものにベクトルを合わせてみてください。
やり方が分からない、どうしたら良いのか知りたいと思った方はご連絡ください。
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小林 宏彰
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ありがとうの数だけ幸せになれる理由
みなさんにとって「ありがとう！」という言葉はどんな言葉ですか？
私にとっては感謝の現れです。
感謝できるということは、感謝できるような現実が目の前に現れているということです。
感謝できるようなことが多ければ多いほど、幸せを感じれることがその分だけあるということです。
感謝=ありがとう
一日に何回ぐらい「ありがとう」と言ってますか？
ありがとうと言えるようなシーンは、毎日たくさんあります。
家族の誰かがお水を入れて持ってきてくれた。
職場で同僚がペンを貸してくれた。
子供が似顔絵を描いてくれた。
清掃員さんがトイレを掃除してくれた。
気付かなかったり、忘れてたりすることってありますよね。
感謝するにも心の余裕が必要です。
忙しくなると誰しも余裕がなくなり、自分のことで手一杯になります。
そんな時はちょっと深呼吸して、早すぎた時間の流れを少し止めてみてください。
そして元の自分の位置に戻ってから、スタートしてください。
3分ぐらいの時間があれば十分、時間を止めることが出来ます。
砂時計で遊んだ人は分かると思いますが3分て意外と長いです。
呼吸が乱れると身体や心に影響があります。
焦っている時、せかせかしている時ほど深呼吸してみて下さい。
余裕がある状態になれば、自分の周りにあるたくさんの感謝できることに気づくようになります。
ありがとうをたくさん言うことを意識してみてください。
ありがとうと言われて、嫌な気持ちなる人ってあまりいないです。
言われた相手は役に立てたという嬉しい気持ちになります。
ありがとうを言うことで感謝にフォーカスできます。
感謝=幸せな事に気づけている。
「ありがとう」の一言でこんな素敵なエネルギーの交換がとっても簡単にできます。
ありがとうの数だけあなたの周りには幸せがたくさんあると言うことです。
そんな幸せにまた幸せが引き寄せられてきます。
声に出してありがとうを言うのが恥ずかしいなら、心の中でも言っても良いです。
言われた本人も気づかないレベルでその気持ちもきちんと伝わってます。
たくさんの「ありがとう」に気づいていってくださいね。
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幸せ人生NLPトレーナー KOBA
幸せはお金のあるなしには関係ないです。
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自分の人生に熱烈に恋しよう
自分に恋して
自分の行いに恋して
自分以外のいろんな人に恋して
自分以外のいろんな人の行いに恋して
そんな素敵な人生に恋をする
この世の全てに恋をする
この世の全ては愛でできている
そう自覚出来た時
それが腑に落ちた時
もう、何の不足感もなくなる
満たされた世界
自分の中に全ての愛があり
いろんな愛にたくさん気付けるようになった時
最高の祝福を得ることになる
全ての物に感謝
全ての者に感謝
全てのモノに感謝
愛しかないこの世界に生まれてきたね
おめでとう！
忘れないで
この世界は愛しかない
どんな学びをしても最終的に行き着く先は
愛です
この世は愛によって創造されています
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幸せ人生NLPトレーナー KOBA
幸せはお金のあるなしには関係ないです。
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全国民が催眠状態？本当は美しい世界が広がっている。
今の世の中が何かおかしいなぁーって感じることってないですか？
何かモヤっとするやつです。
この世は催眠術で溢れています(笑)
気付きはじめている人も増えているので、催眠状態にあるというのがどういう意味か分かる人もいるかもしれません。
自分が催眠にかかっていないかどうかをチェックする方法があります。
地球が美しく見える
世の中の調和を感じれる
自分の見える世界が感謝で溢れている
いろんなところで愛を目にする
こんな人は催眠から目が覚めている人です。
催眠状態にある人は、世の中が不安と恐怖に見えています。
来てもないような未来の不安を考えて不安になったり。
今は感じていない恐怖を未来を想像してに恐怖を感じてみたり。
そのような催眠にかかっているということです。
私たちは、小さなころから不足感を感じるようにプログラミングされてきました。
お金がないと幸せになれないようなバイアス
パートナーがいないと幸せになれないようなバイアス
学歴がないと幸せになれないようなバイアス
世の中が悪い方に向かっていっているんじゃないかというバイアス
これって幸せになる為に必要な絶対条件なんでしょうか？
冷静に考えたときに必ずしも必要な条件ではないと気づく人もいると思います。
頭では分かるんです。
意識している意識では、理解できるんです。
無意識に反応してしまい不安になったり、恐れたりしているだけなんですよね。
小さなころから擦り込まれたプログラミングによって、そう思えない反応をしてしまっているんです。
よーく考えてみてください。
外側からの情報は、その発信者の何らかの意図がどうしても入ってしまいます。
良い悪いではなく、それぞれのポジショントークがあるんです。
それに振り回されてしまう人が多くいるということです。
テレビやインターネットで話題になってることを信じてそれに振り回される。
竹やりで飛行機を落とそうと練習している人が、未だにいるということです。
それが良いとか悪いとか言いたい訳ではないです。
そんなバイアスにかかってるって人がいるってことです。
後から考えたら、何であんなこと一生懸命してたんだろうみたいなことって過去の歴史の中でもたくさんあるとは思います。
子供の頃を振り返ってみると、
先生に言われたこと
大人に言われたこと
親に言われたこと
あれってよくよく考えると変だったなぁーとか
おかしかったよなぁーってことってありませんか？
それはそれでその時に必要だった体験の一つかもしれません。
もし、今、自分がとっても苦しいなとか、嫌だなぁとか感じることがあるなら
本当は必要のない体験かもしれません。
それが必要ないと感じるのであれば、
本質的なことからどんどんズレて行ってしまわないように、
自分の人生を楽しく過ごす為には何が大切なのか自分でしっかりと考えて、
自分が心地よいと感じることを選択してみてください。
このブログを読んでいる今は生きているです。
今だけを考えた時には不安は存在しないんです。
来るかどうかも分からない不安な未来を想像して、不安になってる今の自分がいるだけなんです。
今この状態で幸せと感じることが見つけれたら、その瞬間から幸せになります。
本当はみんな幸せなんですよ。
毎日、心地よく過ごしたいなぁーと思うのであれば、不安になるような外の情報からの催眠から脱してみてください。
自分で催眠にかけている時もあるので、それからも脱してみてください。
本当に大切なものは何なのか考えてみてくださいね。
あなたがリラックスした楽しい毎日を過ごせるように応援しています。
あじまりかん。
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幸せNLPコーチ・カウンセラー KOBA
NLP・心理学と宇宙の法則を使いながら、みなさんの幸せのお手伝いをしています。
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