今を脱したい！現実を変えたい！幸せになりたい！と思ったら見るブログ
おめでとうございます！！
変わりたいと思った、あなたはもう変われます！！
(何かの勧誘みたいな変なテンションですね。。。すいません。(笑))
人が変われない一番の理由は、自分で変わることを許可しないからということはご存知でしょうか？
心を扱う専門家なら知っている人は多いのですが、
ものすごく高額なお金を払って
カウンセリングやコーチングに来ても、
変わる意思がない人は変われないんです。
専門家の人たちは
「あなたは自分が変わることを望んでいますか？」
に似たような質問をして相手の「はい！」という同意をとってから相談にのることがあります。
何らかの同意を取って相談にのる専門家の人が多いのではないでしょうか。
この同意がめちゃくちゃ大切なんです。
この同意があるかないかで、その後のその人への影響が大きく変わってくるからです。
変化を望んでいない人に対して、一生懸命変えようと努力しても無理が生じてくるからです。
相手の同意が凄く重要なんです。
これは自分に対しても同じ事です。
私たちはみんな内部対話というのをしています。
自分と対話をしているんです。
自分を変えたいときには
「私は変わります。」
「私は変わると決めました。」
「私は今から新しい自分になり幸せになると決めました。」
などと声に出すか、もしくは心の中でいうことで効果が出てきます。
効果を出すためには自分にしっくり来るような言い方にしてください。
何かモヤモヤと考え事をしてしまってたら、
「私はもう考えるのはやめます。」
「私はこんな考えの自分を許します。そして、そんな自分とはさよならします。」
「今まで大切にしていなくてごめんなさい。これからはもっと自分を大切にします。」
などと自分なりにあった言葉にして声に出してみてください。
そうしながら、
自分を抱きしめてあげたり、
手を広げて上を見上げてみたり、
ガッツポーズをしてみてください。
変わると決める事。
変わると覚悟する事。
変わると認めること。
一度だけでなく、何か今の状況を脱したいと思ったら、
その度にそうしてみて下さい。
「そんなことが意味があるのか？」と思われるかもしれませんが、
意味があります。
やったら分かります。
１年ぐらいやってみてください。
私たちは過去に経験した体験を視覚情報、聴覚情報、体感覚情報としてプログラミングをしています。
そして、その過去にプログラミングをした内容通りの反応を起こしています。
そのプログラミングを書き換えるには、時間をかけて行う必要があるんです。
過去に時間をかけてプログラミングしたのですから、時間がかかります。
２０年間生きているのであれば、２０年間プログラミングをしたことがあるんです。
それを今すぐに解決しようとするには、相当のインパクトのある体験をしないと変わらないです。
本当に小さなことですが、1年ぐらいしていると効果は間違いなくあります。
私が実践していろいろな変化を自分で体験しているので、間違いないです。
信じてやってみてください。
パワーのある言葉をシェアしておきます。
「ありがとう。」
「ごめんなさい。」
「ゆるしてください。」
「愛してます。」
この言葉にはパワーがあります。
自分のネガティブな部分が出てきたら、当てはまる言葉を自分を思いながら何度も言ってあげてください。
他人に対してネガティブな思いが出てきたら、当てはまる言葉を何度もその人の事を思いながら言ってみてください。
何度も言っているうちにその感情が消えていくか、頭の中にあるその人の映像が笑顔になって消えていったりすると思います。
自分が変化することに許可、同意を取りましょう。
それだけで変われます。
今日も読んでいただき、ありがとうございます。
みなさんがリラックスした楽しい毎日を過ごせるように応援しています。
あじまりかん。
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何かを無理矢理、販売したりしないですから安心してください。
楽しくてしていることなので。
セッション後にメールで感想いただけたら、それだけで良いです。
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幸せNLPコーチ・カウンセラー KOBA
NLP・心理学と宇宙の法則を使いながら、みなさんの幸せのお手伝いをしています。
幸せはお金のあるなしには関係ないです。
資格
LABプロファイル プラクティショナー
