人生を強制的にシフトアップさせる方法
人はある特定の順序で影響されていきます。
その順序を理解していると意識的に変革を起こすことが出来ます。
何度もこのブログでお話をさせていただいていますが、信念は全てに影響を及ぼして、どんな信念を持っているかによって人生の方向性も決まってきます。
その信念の上には更に自己認識というものがあります。
自己認識とは、私はこういう人だと自覚していることです。
私は優しい人です。
私はこれが得意な人です。
私は母親です。
私は先生です。
私は会社員です。
などです。
これは環境によっても変わります。
同じ女性でも。
子供といる時は、母親。
旦那さんといる時は、奥さん。
学校にいる時は、先生。
のように環境に応じて、その人の自己認識（アイデンティティ）も変わってきます。
この自己認識から環境までは影響される順序があります。
自己認識
↓
信念・価値観
↓
能力
↓
行動
↓
環境
の順序で影響をしていきます。
先生の場合は
私は先生である（自己認識）
↓
先生とは自分の知っていることを相手に教えることにより、その相手を豊かにする（信念・価値観）
↓
相手に教えることができる（才能・能力）
↓
相手に教える（行動）
↓
教える場がある（環境）
というような流れがあります。
これが影響をしていく流れです。
自分の自己認識が変われば、信念が変わり、能力が変わり、行動が変わり、環境が変わってきます。
これをＮＬＰでは「ニューロ・ロジカル・レベル」と言います。
ニューロ・ロジカル・レベルは先ほどの逆からも影響を受けます。
環境
↓
行動
↓
能力
↓
信念
↓
自己認識
このような逆の流れも影響していきます。
学校の先生をしていて、結婚している女性が子供と旦那さんを仲良く暮らしているとします。
学校という環境にいる時の女性は先生として振舞います。
家で子供と一緒にいる環境になると母親になります。
旦那さんと会話をしている時は奥さんに変わります。
私たちはその場その場の環境に影響をされて、
知らず知らずのうちに自分を変化させているということです。
自分の自己認識を変化させるにはどうすれば良いのか
今の自分を変えたい。
もっと自分をシフトアップさせてたい。
もし、そう考えるのであれば自己認識を変える。
「私はこういう人だ」という自己認識を変えることが大切です。
自己認識を自分で変えることが出来ないなら、信念・価値観を変える。
信念が変えれないなら、能力を変える。
能力を変えれないなら、行動を変える。
行動を変えれないなら、環境を変える。
どの方法でもＯＫです。
どの方法でもＯＫなんですが、
もし、あなたが強制的にシフトアップしたいとお考えなら、
環境を変えてみてください。
自分がなりたいと思っている理想像の人たちが集まりそうな場所に行ってみたり、
理想の自分だったら、行っているだろうなという場所に行ってみたり、
行きたいと思っているけど、ちょっと背伸びをするような場所や環境に行ってみてください。
そうすることで強制的に必ずシフトアップします。
あなたが行きたい国があって、その国には行ったことがなく興味があるとします。
あなたがその国で１年間の生活をした場合、今の自分とは大きく変わっているのは何となく分かりますよね？
それと同じです。
生活環境を大きく変える
セミナーやスクールに行く
オンラインサロンや趣味の集まりに参加する
背伸びしないといけないような場所に行く
そのような場に出かけてみてください。
自分の興味がある場所ができて、そのような場所に行きたいと思っているのは、魂レベルで自分が求めているものです。
大きな流れがそこには流れています。
その流れに乗りましょう。
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どう転んでも人生は良くなっていく
今日は、心が楽になる考え方をお話します。
昨日、娘と遊んでいて。
寝たふりをしていたんです。
そうしたら、
「パパ死んじゃった(爆笑)」
って何回も言いながらケラケラ笑ってたんです。
そしたら、
奥さんがそれを聞いて
「パパはまだいろいろやらなあかん宿題がいっぱいあるから、死なれへんわ(笑)(笑)(笑)」
それを聞いて、なんかめちゃくちゃ腑に落ちたんですよね。
同時に何ともいえない、安心感みたいなものが湧いて来ました。
忘れていたことを思い出したんです。
私たちは、生まれる前に今世はどんな事を体験して、何を学ぶかということを決めて生まれて来ているらしいんです。
人生のブループリントってやつですね。
宿命は決まっていて、それの経験をするために生まれて来ているってことです。
ということは、
死ぬのも生きるのも、ある程度決まってるってことです。
宿題をクリアしたら、今世の人生もクリア。
宿題の仕方はいろいろあるけど、宿題の内容は変わることはないと言われています。
どうせなら宿題を楽しみながらした方が良くないですか？
恋愛してる時って、悩んだりすることもあると思うんです。
でも過ぎてみると大したことではなかったりします。
歳を重ねて恋愛上手になってくると、手をつなぐ時のあのドキドキ感みたいなのがあまりなくなってきます。
一度経験して一通り乗り越えてクリアすると、その時は悩んだり、辛かったけど、今思うと大したことなかったなーって思うことが振り返ってみると本当に多いです。
今思えば、あの時は経験不足だったな感じです。
あれがあったから、今があるんだなってこともたくさんあります。
何かを経験した後は、人にアドバイスしてあげれたり、共感してあげれたりできます。
経験をするということは、いずれは誰かの助けになるってことなんです。
もし、今、あなたがとっても辛い思いをしていても、それはいつかは晴れます。
そして、その経験が誰かの役に立ちます。
もし、今、あなたがとっても楽しい思いをしているなら、その調子で楽しみましょう。
そして、それも誰かの役に立ちます。
私たちは大きな流れの中にいます。
しかも自分で生まれる前に何を経験するかを決めてきてるんです。
もし、自分で人生を決めるなら、良くない人生にすると思いますか？
今の自分が人生の設定をするなら、良い人生にするに決まってますよね。
自分にとって良い設定になってるに決まってるんです。
宿題はあっても、どう転んでも幸せになるようになってます。
目に見えない自分という大きな存在を信じてみてください。
安心して進みましょう。
どうせ人生、良くなるようになってます。
自分を信じてみてください。
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幸せの種まきをしよう
この世の中のものは全てエネルギーだということを意識をしたことはありますか？
電気やガスのような誰に聞いてもエネルギーだと思うようなエネルギーの他にもたくさんのエネルギーがあります。
太陽・風・水のエネルギー
植物もエネルギー
椅子も机もＴＶのような物質もエネルギーの集まりです。
そして、私たちもエネルギー
私たちの発する言葉もエネルギー
私たちの発している感情もエネルギー
意識もエネルギー
全てエネルギーなんです。
普段、自分がどんなエネルギーの使い方をしているかで自分の周りに起こる現象は変わってきます。
誰かに対しての暴言や喜ばしくないような書き込みのエネルギーを受け取った人は少なからずマイナス影響を受けます。
そのマイナスの影響を受け取った人は、それを何処かに発散しないといけなくなります。
その発散方法が、また、怒りなどのエネルギーとして誰かに発散したとします。
それがずーっと連鎖してグルグル地球を回りながら、いずれは自分のもとに帰ってきます。
怒りのエネルギーを受け取った人が、悲しみのエネルギーや恐れのエネルギー、不安のエネルギーに変換して、発することもあるかもしれません。
どんなエネルギーであれ、発したエネルギーは帰ってきます。
もちろんプラスのエネルギーも地球をグルグル回って帰ってきます。
みなさんはどちらのエネルギーに帰ってきてもらいたいですか？
楽しい・嬉しい思いをしたいのであれば、今からは楽しいや嬉しいのエネルギーを発してみて下さい。
幸せエネルギーの種をたくさんまけば、それがいずれ育って帰ってきます。
自分が出したエネルギーだけではなく、過去に誰かが出したエネルギーも地球にはグルグル回っています。
それを受け取ることもあるかもしれません。
もし、何らかのマイナスのエネルギーを受け取るようなことがあったら、
クリーニング（浄化）してあげて下さい。
手紙を書く癖のある人なら分かるかも知れませんが、
昼間に友達と遊んでいてイライラした出来事があって、
その思いが家に帰っても収まらず、夜に自分の思っていることいっぱい手紙に書いているうちにすっきりしたみたいなことってなかったですか？
もしくは、翌朝にその手紙を見て、もうそんなに気になることではなくなってるようなことってなかったですか？
そんな感じでいっぱい思いを書き出して、クリーニングしてみて下さい。
もしくは以前に別のクリーニングの方法をブログに書いたのでその方法でも良いです。
happy-life-design.hatenablog.com
やり方は何でもＯＫです。
自然の中に行ってもクリーニングされます。
そういう効果が自然にはあるので。
一人一人がクリーニングしていき、マイナスのエネルギーを発しなくなると、
地球はどんどん素敵な場所になっていきます。
（今でも素敵ですけどね。）
みんなが素敵なエネルギーだけを発するようになると
人から良いエネルギーしかもらわなくなっていきます。
自分の為、人の為に幸せの種まきしてみて下さいね。
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人間関係を良くするためにすること
人生の悩みは2つしかないと言われています。
一つは、お金の悩み。
もう一つは、人間関係の悩み。
NLPでは、人間関係の問題は相手に問題があるのではなく自分の問題であるという前提があります。
ちょっと厳しく感じる人もいるかも知れませんね。。。
厳しく感じたら、ごめんなさいね。
コミュニケーションで問題になるのは、2つの理由があります。
①相手にうまく伝えれていない。
相手が理解を出来るように伝えようとしていない。
②相手を理解していない。
相手を理解しようともしていない。
「私はちゃんと伝えているのに、相手が納得してないんです！」って方。
分かります。
その気持ち分かりますよー。
私もそうだったので(笑)
ちょっとだけ角度を変えて、今日は考えてみてください。
相手の考えや気持ちを理解しようとしながら話聞いてあげてますか？
相手の使っている言語と、自分の使っている言語が同じでも。
意味や捉え方が違っていたりするときがあります。
相手が使っている言葉のイメージと自分の言葉のイメージが違うです。
関西人のアホには二つあります。
「お前ほんまアホやなー」は褒め言葉の時もあれば、けなしている時もあります。
以前に
友人の仕事の悩みを聞いていたときに
私は友人に褒めるためと勇気づけのために
「お前、男前なんやからもっとそれを使っていったらええやん！」
と伝えたことがあったんですが、
その友人は。
「なんでそんなこというねん！失礼やな！！」
と怒鳴られました。
私は
「えっ？？？」
「はっ？？？」
って感じで、何を怒っているのか理解が出来ませんでした。
もしかすると友人は、
「男前を上手く使えていない。」
「男前なのにお前はやれてない。」
と、友人からすると聞こえたのかもしれないです。
何を考えて、何を思ったのかは本人にしか分かりませんが、
私が励ます為に言った言葉で、気分を悪くさせたことは確かです。
相手の状況や考え方、心の状態を理解してあげれてなかった結果だと思います。
私たちは、思っている以上に相手の話を聞いてあげれてなかったり、相手の様子(表情、姿勢)を見てあげれてなかったりします。
優秀なコミニケーターは、見たり、聞いたりするという行為に凄く長けています。
誰かと会った時に、
何となく今日は疲れてそうだなぁーとか、
今日は何か良いことがあったのかなぁーとか、
雰囲気で分かると思うのですが、
相手を見るだけ、声を聞くだけで、相手の状況を把握することが出来る能力が人間にはあります。
キャリブレーションを意識すると、相手を理解きちんと出来るようになり、自然とコミュニケーションも上手になってきます。
相手と会話するときには、
聞く、聞く、聞く、
見る、見る、見る、
を意識してみてください。
思ってる以上に相手が話してることを聞いていなかったんだなぁーということが分かったり、
思ってる以上に相手を見て話していなかったんだなぁってことに気づいたりします。
キャリブレーションをすることはとっても大切です。
しかし、出来ないからといって、自分を責めたりはしないでください。
誰でも自分に余裕があるとき、ないときがあります。
また、
お酒を飲んだり、自分の心に余裕がないときなどは、理性が働きにくくなってます。
余裕がないときは、
自分を許したり、癒したりすることの方が優先です。
余裕があるときに少しずつやってみてください。
お花を観察するように、この花はどんな花なのかなぁーって感じで
相手を観察するつもりで、
何が言いたいのかなぁー
どんな考えをもってるのかぁなぁー
どんな心の状態なんだろなぁー
と思いながら、見る、聞くということを意識的にしてみてください。
何か違うものが見えて来ますよ。
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言葉は自分の人生を決める。
みなさんは自分がどんな言葉を発しているか意識したことがありますか？
エネルギーは意識した方向に流れるという原則があります。
そして、エネルギーは意識したものに集まり、増えていきます。
言葉もエネルギーの一つです。
言葉によって人は影響を受けるんです。
自分がどんな言葉を使っているかで、エネルギーの流れる方向が決まってきます。
例えば、
パートナーと仲良くしたいと思っている方が相談しに来た時に
①「パートナーとの問題を解決するにはどうしたら良いと思いますか？」
②「パートナーと仲良くするにはどうしたら良いと思いますか？」
と、どちらの質問の方が効果的か何となく分かりますでしょうか？
勘の良い方だと何となく分かるとは思いますが、②ですよね。
意識を「問題解決」に向けさせるのか、「仲良くする」に向けるのかではエネルギーを流している方向が違うんですよね。
何となくこのニュアンス分かりますか？
「今日は旦那さんが家でゴロゴロしている。」
「今日は旦那さんが家でのんびりしている。」
「私は疲れたので今日はゆっくり休みます。」
「私はのんびりしたい気分なので今日は家でゆっくり過ごします。」
「上司との仲を改善したいです。」
「上司ともっと仲良くしたいです。」
それぞれ増やしたいものが言葉によって違うのが分かりますか？
自分の意図したことが、現実になるようになっています。
幸せを意図したいのであれば、
「私は幸せです。」と言葉にして発する。
ちょっとこれに抵抗があるようであれば、
「私はどんどん幸せになっています。」と言葉に発して、意図する。
もしくは、
「私は少しずつ理想とする幸せに近づいています。」と言葉に発して、意図する。
他のことでも意図してみてください。
「私は今日のランチをめーいっぱい楽しみます。」とランチ前に意図する。
「今日、私は仕事を楽しみます。」と仕事前に意図する。
「私は今日一日楽しんで過ごします。」と朝起きた時に意図する。
そういった言葉の積み重ねで自分の人生の方向が決まります。
自分のなりたいと思う理想像はどんな言葉を使っているか少し想像をしてみてください。
最初は好きな人、憧れの人のまねっこでも良いです。
自分の理想とする方向の言葉を使いながら、過ごしてみてください。
プラスで意図しながら行動してみてください。
そうしているうちに少しずつ何かが変わり出します。
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全ての出会いに感謝♪
自分が出会う人はたまたま出会った人だと思いますか？
それとも、出会うべくして出会った人だと思いますか？
出会いには
良い出会い。
お世辞にも良いとは言えない出会いがあります。
全ての出会いが必然的で自分に何かのメッセージや気づきを与える為に出会っていると意識が出来たら、世の中の見え方が変わってきます。
そんな世の中の見方をしていると、
良い出会いがあったときには、素敵なギフトの出会いに感謝するでしょうし、
良いとは思えないような出会いがあったときには、
「神様（ご先祖さま・ハイヤーセルフ・大いなる存在）はこの出会いから何を学んでしてほしいと願っているのだろう？」
と考えるようになります。
もしくは、そう考えるように意識してみてください。
良い出会いがあっても、良いとは思えないような出会いがあっても、それは何らかの学びになり、自分を新たな次元へと押し上げてくれるきっかけになると信じてみてください。
でも、どうしてもそう思えない人がいたら、その人への感情や思いを全てノートに書き出してください。
遠慮せずに心が感じている素直なままノートに書き出してください。
それが心のクリーニングになります。
何かモヤモヤするものを感じたら、
全て外に出す。（書き出す。）
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そうしているうちに自分の中がクリーニングされていき
何度も何度もクリーニングしていくと
玉ねぎの皮がむけていくように
最後には本当の素直な自分に出会えるようになります。
何の不足も
何の制限もない
自由な自分に戻していく
不思議ですがそんな自分になっていくと
よろしくない出会いがなくなってきます。
もしくは、そのような出会いがあっても、
以前のような心を揺さぶられるような感情にはならないです。
全ての出会いはあなたの成長の為の出会いです。
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自分のしたいこと、好きなことが分からない人へ
私たちは自然と外からの情報に反応しています。
その外から情報についていろいろと頭で考えたり、
感情的になっていると思います。
多くの人は、外のその情報に反応するだけの日々を過ごしているのではないのでしょうか？
もし、自分のことを知りたいのであれば、外側の情報に目をむけるのではなく。
外側の情報にどのように自分が反応しているかを観察してあげると、
自分というものがどんな人間なのかを分かるようになってきます。
怒ったり
悲しんだり
嫌になったり
罪悪感を感じたり
劣等感を感じたり
している時はどんな時なのかを、毎回、捉えるようにしてあげると。
自分が何に対して怒りを感じること多いとか
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が分かるようになってきます。
自分のしたいことや、好きなことが分からない人は劣等感を捉えてあげると良いです。
自分がいつも劣等感を感じるている人がこんな感じの人と分かるようになってくると
ああぁぁー私もあの人みたいになりたいんだ。
あの人のあの部分が羨ましいんだ。
と自分の求めているものが分かるようになります。
劣等感、つまりヤキモチを焼くというのは、その人のようになりたいという現れなんです。
サッカー上手な人に劣等感を感じないけど、野球上手な人に劣等感を感じる。
お菓子作りの上手な人に劣等感を感じないけど、オシャレ上手な人に劣等感を感じる。
話し上手な人に劣等感を感じないけど、文章力ある人に劣等感を感じる。
自分の目指したいところのジャンルに劣等感を感じているんです。
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そして、それが好きだけどそれを叶えることができていないという可能性があるということ。
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