自分の現実を変える方法。幸せマインド。
嫌な出来事があると、ほとんどの人は今起きている現実で頭をいっぱいにして
心もそれと一緒にモヤモヤしたり、イライラしたりしてるのではないかなーと思います。
今、目の前に起きている嫌なことにずーっと目を向けていると、それが頭や心がその嫌なことでどんどん増幅していきます。
その嫌な出来事って、数分経てばもうは過去の事なんですよね。
多くの人がそんな過去の出来事にずーっと囚われてしまいがちですよね。
重要なのでもう一度言いますが、
今、起きたことは数分経てば過去の事です。
過去の嫌な出来事に自分のエネルギーを注いでるのって、あんまりよろしくないの何となく分かりますか？
今を幸せに生きたいなら、今を幸せな気持ちにすることが大切なんです。
「気持ちを切り替えて頑張ろう！」みたいな感じで、嫌なことに囚われそうになったら、その意識から脱してみてください。
実際に声に出してもいいですし、心の中で言ってもいいので。
「もう済んだこと、気持ちを切り替えよう！」
「もう過去の事だからおしまい。」
などと自分なりの言葉に変えて、過去と今の自分を断ち切ってください。
合わせてるチャンネルを変えてみて下さい。
つまらないなーて思うTVやYouTubeを見ていたら、チャンネルを変えたりしませんか？
その感じで、今見てる現実がつまらないと思うなら、今の現実ではない自分の理想とする現実にチャンネルを合わせ直してください。
見ていて面白いチャンネル・心地良く感じるチャンネルに合わせることって、これからの時代にほんとーーーに大切になってきます。
（昔から大切でしたけど、もっと大切になります。）
世の中から得れる情報がとっても多いので、何が良くて、何が良くないのかよく分からなくなる時とかありますか？
そんな時に大切なのは、自分の心地の良いと思うものを選んでくださいね。
これから益々、情報量はどんどん増えて、入ってくるスピードも早くなります。
外の情報に惑わされずに自分の心が心地良いと感じるチャンネルに合わせてくださいね。
みなさんがリラックスした楽しい毎日を過ごせるように応援しています。
あじまりかん。
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幸せNLPコーチ・カウンセラー KOBA
NLP・心理学と宇宙の法則を使いながら、みなさんの幸せのお手伝いをしています。
資格
LABプロファイル プラクティショナー
